魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别(bié)吃(chī)多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别(bié)适(shì)合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能(néng)吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币芋属于低热量的典(diǎn)型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有(yǒu)七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的(d一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币e)减肥功(gōng)效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目(mù)的，并(bìng)且还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能(néng)够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特(tè)别的气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越高，可(kě)能(néng)相对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是(shì)几乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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