一公(gōng)里大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大概多(duō)少(shǎo)步以及微信(xìn)运(yùn)动一公里大(dà)概多少步，一公里(lǐ)大概要(yào)走几分(fēn)钟，跑步一公(gōng)里大概多少步，成人一公里大概多(duō)少步(bù)，女生一公(gōng)里大概多少步(bù)等问题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

一公里大(dà)概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一(yī)般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩(hái)的步(bù)行速(sù)度会稍(shāo)慢(màn)一些(xiē),通(tōng)常为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公(gōng)里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的一个(gè)单位，就像公(gōng)斤(jīn)与(yǔ)斤(jīn)是一样的，在本质(zhì)上都是属于中国传统的单位，在日(rì)常生活(huó)中人们早已习惯用公里来表达距离的(de)单位，所以这就是(shì)现在依旧有人(rén)使(shǐ)用该单(dān)位的原(yuán)因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时(shí)候由法国科学(xué)家组成的特(tè)别委员会定制的俄罗斯人的尺寸是多少厘米，俄罗斯怎么那么大(de)标(biāo)准，之后(hòu)就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用的多，很久以前(qián)就有(yǒu)着(zhe)几里(lǐ)地(dì)的称呼，所以公(gōng)里(lǐ)逐渐取代(dài)千(qiān)米在国(guó)人(rén)心中传(chuán)播开来，现在(zài)基本上人们都是用公(gōng)里来表示距离，但是(shì)1公(gōng)里(lǐ)等于多少(shǎo)千米呢？其实还是(shì)1千米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互进行换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年民国(guó)推行计量改革以(yǐ)来，一(yī)里(lǐ)就被特指为一(yī)市(shì)里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是(shì)根据(jù)这个计(jì)量单位来计算的(de)，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们(men)再说一公里等于多(duō)少千米的时候就(jiù俄罗斯人的尺寸是多少厘米，俄罗斯怎么那么大)不(bù)要弄混了(le)，一公里就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是(shì)其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其(qí)自(zì)然，达到益(yì)智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的(de)速(sù)度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不大(dà)的步行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步(bù)，适合(hé)于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步(bù)频稍快，步幅也不太(tài)大(dà)的(de)步行，每分钟(zhōng)约１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散步(bù)比(bǐ)较轻(qīng)快(kuài)，可振奋(fèn)精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程后可(kě)以休(xiū)息，继而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是那种形式(shì)的步(bù)行，犹如文化艺术一(yī)样(yàng)，没(méi)有一(yī)成不(bù)变(biàn)的固定模式(shì)。

　　即便是同一个(gè)人，身体(tǐ)状况和兴(xīng)趣爱好也(yě)常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事(shì)随(suí)缘皆(jiē)有(yǒu)味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步(bù)行中说来就是有恒：持之(zhī)以恒；有(yǒu)序(xù)：循序渐(jiàn)进；有度：适度(dù)运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公(gōng)里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每走(zǒu)一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于(yú)1000米，走一公里(lǐ)需(xū)要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应(yīng)该是(shì)抬(tái)头(tóu)挺胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸直(zhí)；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢(zhī)配(pèi)合协(xié)调，步伐适中，两脚(jiǎo)落(luò)地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否则容(róng)易伤身体。

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