黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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