牙膏是每个(gè)人每(měi)天几乎都会用到(dào)的(de)东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却(què)不(bù)知道他竟(jìng)然还可(kě)以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然(rán)后(hòu)将适(shì)量的牙(yá)膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn关一下月亮是什么意思)，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在(zài)脸(liǎn)上，大(dà)概(gài)十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把面膜取下(xià)关一下月亮是什么意思来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然关一下月亮是什么意思后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉(chén)着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮(pí)加(jiā)水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素(sù)产生(shēng)的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等(děng)。

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