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410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是多少？是(shì)196大卡/100克的。关于一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少千(qiān)焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少米饭(fàn)，一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百克(kè)鹅蛋的(de)热量等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗。

　　从大小(xiǎo)体(tǐ)积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三(sān)倍大，但营养价(jià)值上并非成(chéng)三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量是多少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味(wèi)道有(yǒu)些(xiē)油，必须(xū)用很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四(sì)五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较(jiào)重，食味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅(é)蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他(tā)最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少(shǎo)量食用(yòng)盐(yán)和适量料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸(zhēng)锅(guō)的盖子，用筷子(zi)不(bù)断(duàn)搅拌(bàn)，每(měi)两(liǎng)分钟搅拌(bàn)一次。

　　大(dà)约七(qī)八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然(rán)后把(bǎ)芝麻(má)油倒(dào)在上面直接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己(jǐ)的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜(guā)切成薄片(piàn)，用油(yóu)加热(rè)，加入葱花，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到(dào)软，然后把翻炒的(de)鹅蛋(dàn)加入(rù)锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味(wèi)，然后就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清(qīng)洗干净(jìng)，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料(liào)包装(zhuāng)，它应该直接(jiē)放在一个可以密封的罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制(zhì)40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅(é)蛋中脂(zhī)肪(fáng)绝大部分是集中在(zài)蛋(dàn)黄(huáng)内(nèi)，含有(yǒu)很多(duō)磷(lín)脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对人脑和(hé)神经(jīng)组织(zhī)发(fā)育有很好作(zuò)用，另外鹅(é)蛋中矿物质主(zhǔ)要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可(kě)以作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维(wéi)生素含量也很丰(fēng)富，含有(yǒu)丰富(fù)维生素(sù)A、D和(hé)一些核黄素(sù)，对人(rén)视力也有很好补益(yì)作用。