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主(zhǔ)播坐班(bān)和不坐班是(shì)什么(me)意(yì)思(sī)，坐班和(hé)不坐班是什么意思毁掉一个老师最好的办法区别

　　坐班是指每天按规定(dìng)时间在单位工作，多指在办公室上班的，同时(shí)规(guī)定无特别事(shì)不能长(zhǎng)时间离开办公地(dì)点，易于管理(lǐ)。

　　不坐班(bān)即指不用坐在办(bàn)公室工作，可以(yǐ)在(zài)家(jiā)工(gōng)作，工(gōng)作时(shí)间(jiān)等自(zì)由支配(pèi)。

　　坐班(bān)与上班是(shì)不同(tóng)的，上班包括坐班与不坐班(bān)两(liǎng)种(zhǒng)形式。

　　换句话说，坐班属于上班，但上班并不一定(dìng)需要坐(zuò)班。

　　律师、销(xiāo)售、网(wǎng)文作(zuò)家等，这(zhè)些工作都属于(yú)不(bù)需要坐班的(de)工作(zuò)。

　　相对来说，不(bù)坐(zuò)班(bān)的工作对于员工来说，时间相(xiāng)对更加自(zì)由一些；

　　对于(yú)企业而言，会在一定程度上增加管理压力。

坐(zuò)班不坐班什么意思,什么叫不坐班

　　1.不坐班(bān)意(yì)思是不在指定的办公地点进行办公（一般都有(yǒu)办公桌椅）。

　　 2. 现在很多人闷孙都是(shì)“坐班族”。

　　 毁掉一个老师最好的办法3.“坐班族”的毁掉一个老师最好的办法覆盖面(miàn)很广(guǎng)，譬如教师、编辑(jí)、IT人员(yuán)等(děng)等都是经常(cháng)坐着办公(gōng)的人(rén)群。

　　 4.“坐(zuò)班族”有一种(zhǒng)通病-颈肩酸痛、肩周(zhōu)炎、腰肌劳(láo)损、下肢麻木(mù)浮肿、全身乏力(lì)等。

　　 5.归根结底这(zhè)都是经常(cháng)坐着蠢罩察上班、缺乏(fá)锻炼造带茄成的不良(liáng)后果。

　　 6. 如果不是坐班(bān)族，即(jí)不坐班，那(nà)么工作(zuò)人员就不会有这么多职业病(bìng)了。

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