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国家常务委员7人，国家常务委员7人简历沙田柚怎么样挑甜的呢沙田柚可以减肥吗

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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较(jiào)常见的水果,含有(yǒu)一定的维生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化合物(wù)等营养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为(wèi)身体(tǐ)补充一定(dìng)营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃(chī)柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的(de)，这(zhè)种(zhǒng)小柚(yòu)子多(duō)半是还没成(chéng)熟(shú)的，味道(dào)一般都会很酸(suān)，当然了，也(yě)不能(néng)选太大的，太大的(de)柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么水分，吃起来也(yě)没(méi)有什么味道(dào)。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一(yī)般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的(de)品质(zhì)比(bǐ)较好(hǎo)，但要不是这个(gè)形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮(pí)是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代(dài)表了(le)这(zhè)个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去(qù)是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光(guāng)照还能泛着光(guāng)的(de)，就说(shuō)明这种柚(yòu)子(zi)是(shì)生长得比(bǐ)较好的，可以放心购买，但(dàn)要是摸(mō)起来是比较糙的，外(wài)表起着褶子不泛光(guāng)的，这种柚(yòu)子(zi)还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚(yòu)子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软(ruǎn)的(de)，能够按(àn)进去的，就说(shuō)明(míng)这(zhè)个柚子里面(miàn)已经(jīng)干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚子就可(kě)以放弃了(le)。