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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没(méi)有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢(tī)足球(qiú)之类(lèi)的运(yùn)动，就可(kě)以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经十(shí)几岁的青少年(nián)来说，骨骼已经发育(yù)完全(quán)了，经(jīng)常踢足球，也不能(néng)保证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐您(nín)平时多(duō)吃一些钙质和维(wéi)他命(mìng)D，经常到(dào)户外晒(shài)太(tài)阳，在(zài)一定程度上(shàng)也能促(cù)进身高的增(zēng)长。

踢足球要买什么(me)装备

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足(zú)球鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢足球的时候，对身(shēn)体的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较大因此(cǐ)护腿板必须(xū)要有，球(qiú)鞋，这(zhè)个就很重要很直(zhí)接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更(gèng)好，还能最大程度(dù)的(de)让自己的能(néng)力发挥出来，所以有(yǒu)一(yī)双适合自己的球鞋(xié)是非常重要的(de)。

　　很多(duō)刚入(rù)门的朋友不(bù)大注意这个装备(bèi)，其(qí)实球衣是很重(zhòng)要的(de)，比如宽(kuān)松的短(duǎn)裤，透(tòu)气(qì)性好(hǎo)的专业足球运动上(shàng)衣，以及高(gāo)筒(tǒng)类的足(zú)球袜，这些都是必不可少的。

　　另外(wài)我们(men)在进(jìn)行这项运(yùn)动的(de)时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以及(jí)戒(jiè)指(zhǐ)等等(děng)这些首饰，因为(wèi)在身(shēn)体(tǐ)的(de)对抗中，很容(róng)易造(zào)成(chéng)各(gè)种伤(shāng)害，不(bù)管什么运动，都要把安全放在(zài)第(dì)一位(wèi)。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝(xī)关(guān)节，让(ràng)身体微微出汗(hàn)，把关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋(kuān)这些(xiē)所有运(yùn)动中会用到的关节都要(yào)活动开(kāi)。

　　2、由于运动时(shí)的跑(pǎo)动(dòng)较多，技术动作的(de)幅度(dù)以及出汗量都(dōu)是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗(hàn)的运动服，球鞋(xié)应选用(yòng)合脚防滑的帆(fān)面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施(shī)不(bù)符合要(yào)求(qiú)的(de)地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学们(men)踝(huái)关(guān)节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴(kě)的时候就(jiù)喝一点，多(duō)喝几(jǐ)次(cì)也没(méi)关(guān)系，不要等到累得不行(xíng)的时候再大口大口(kǒu)地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动(dòng)是一项全天候(hòu)的运动项(xiàng)目，但要尽量(liàng)避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在速度上有优势(shì)，对(duì)抗中(zhōng)也(yě)有优势，而(ér)个(gè)小腿短(duǎn)的先天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球运(yùn)动员(yuán)，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗(kàng)，而(ér)且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五(wǔ)步他需要起(qǐ)步才(cái)能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃(chī)亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对于(yú)守门员来说，理想、身高是(shì)1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮挡拦截的范围才(cái)大，这是(shì)臂(bì)展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活(huó)性(xìng)就下降了(le)，主要是还原慢，连续扑(pū)救辗(niǎn)转不利索(suǒ)。

12强赛(sài)首战国足0-3不(bù)敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优势明(míng)显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流强队交手，国(gu本初是谁ó)足露(lù)馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国(guó)足全败(bài)！这(zhè)场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十分(fēn)重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他多么希望中国队(duì)能够(gòu)出现在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终的(de)结(jié)果，估计让(ràng)因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭(zāo)遇了执教中国队的首败(bài)，过(guò)去12场各(gè)项比赛，国足全本初是谁(quán)胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不(bù)够强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队(duì)踢(tī)，对手不敢认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力(lì)有限。

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