近日(rì)，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了(le)、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播(bō)时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读(dú)量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友(yǒu)们(men)分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重(zhòng)、外(wài)观的变(biàn)化(huà)。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来(lái)，确实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能(néng)够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了(le)微(wēi)博，其他(tā)社交平台中也有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的(de)健(jiàn)身操(cāo)带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积(jī)极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这么(me)大(dà)，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已(yǐ)经过(guò)去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数(shù)据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐(吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也(yě)非常(cháng)欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货(huò)是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足(zú)时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着(zhe)大家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减(jiǎn)）

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