近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发(fā)生了很大(dà)的(de)改变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了(le)、和家人(rén)一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动的(de)快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自(zì)信、快(kuài)乐的(de)美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数(shù)据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越(yuè)来(lái)越丰富(fù)，场面也非(fēi)常(cháng)欢快(亡羊补牢告诉了我们什么道理 二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢kuài)，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关(guān)注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼；但(dàn)现在随(suí)着大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创(chuàng)建的(de)投票中(zhōng)，坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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