张(zhāng)天爱减肥(féi)前后对比照，确实(shí)是(shì)瘦了一圈更漂亮自(zì)信(xìn)了，张天爱体重最重的时候(hòu)是130斤，网上(shàng)也(yě)有巅(diān)峰时刻张天爱的(de)照片，虽然(rán)从照(zhào)片(piàn)中(zhōng)能够看出来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很(hěn)多(duō)。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了(le)。整个(gè)都有些胖，尤其是(shì)脸蛋(dàn)，那个时候并(bìng)没(méi)有(yǒu)现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且肉很(hěn)明(míng)显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张(zhāng)天(tiān)爱还没有(yǒu)现在的明星气(qì)质，虽(suī)然(rán)颜(yán)值不低，但(dàn)也是路人一(yī)枚。按照现在的审美标准(zhǔn)，漂亮的女生(shēng)基本上体重都是不过(guò)百的，大概(gài)维持(chí)在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天(tiān)爱还参加了湖南卫视一个(gè)减肥(féi)类(lèi)的综艺节目(mù)，在节(jié)目中也分享了自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常(cháng)简(jiǎn)单的，就是少吃多(duō)动。当然了，明(míng)星有的时(shí)候因为(wèi)时间紧迫，可能(néng)会服(fú)用减肥药(yào)，但想要长期保持好身材(cái)，少吃多动是最好的(de)方式(shì)。其(qí)实这个方法谁都(dōu)知(zhī)道(dào)，但是(shì)能(néng)够做到是(shì)不容易的。主要是(shì)因(yīn)为现在要求的体重(zhòng)标准确实(shí)是(shì)严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看(kàn)看现在的(de)男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审美(měi)标(biāo)准。美有(yǒu)的时候(hòu)和一个时代(dài)是有关系的(de)，和一个人的认知也(yě)是有关系的，大部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这个(gè)标准。也许有一天会流行以(yǐ)胖为美(měi)，到时候就不需要努力(lì)的减肥(féi)了。2.瘦下来整个人(rén)更精致(zhì)，更灵活(huó)。能够流行以瘦为美还(hái)是有道(dào)理(lǐ)的，瘦了之后，占据的(de)空(kōng)间都小了(le)。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便捷(jié)，尤(yóu)其(qí)是现在的衣服，瘦(shòu)的人(rén)穿出(chū)来(lái)更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是(shì)对(duì)于减肥(féi)成功(gōng)的人(rén)来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦(kǔ)的努(nǔ)力，终于坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人的(de)自信心。同(tóng)时也为自己能够坚(jiān)持(chí)下来(lái)，感到骄傲(ào)，个人感觉也(yě)非常良好，使得人(rén)状态更好(hǎo)、更(gèng)精神(shén)。通过这件事情，也(yě)更更相(xiāng)信自己的能力。

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