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减肥期间能吃饺子吗午餐，10个(gè)饺子(zi)相(xiāng)当于几碗饭

　　饺子是一种比较(jiào)常见的食物，味道鲜美，而且营养丰富，在减肥(féi)期间适(shì)量进食饺(jiǎo)子，能够补充机体所民航三个敬畏民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的(suǒ)需要的营养(yǎng)物质(zhì)和能(néng)量(liàng)，有(yǒu)助于维持(chí)机(jī)体的正常(cháng)代谢。

　　但是需(xū)要注意的是，饺子当(dāng)中也含有一定的热量，而(ér)且肉(ròu)馅(xiàn)饺子的热量也(yě)比较(jiào)高。

　　如果(guǒ)在(zài)减(jiǎn)肥期(qī)间一次(cì)性进食(shí)太多(duō)饺子(zi)，同(tóng)时没(méi)有控制其他食物的摄入，并(bìng)且在(zài)进食之(zhī)后也没有进(jìn)行运动，有可能(néng)会对减肥效果产(chǎn)生影响，所以在减肥期间不(bù)能过量食用饺子。

减肥中午花20元吃2份饺子(zi)可以(yǐ)吗？

　　我认民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的为不(bù)可以，饺子里面有肉，有菜，还有油脂，虽然(rán)说这(zhè)些食物在减肥期间是(shì)可以吃的，但是你吃两(liǎng)份(fèn)那么(me)多，常人都吃不了两(liǎng)份(fèn)，所以你这个是不利(lì)于减肥的。

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