怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子p>

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜(bo)素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子瓜熟后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而(ér)没有(yǒu)成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内(nèi)部结(jié)构(gòu)非常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是(shì)不(bù)一样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看(kàn)南(nán)瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候(h女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子òu)，要找形(xíng)状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮(pí)，如(rú)果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也(yě)要(yào)略差一(yī)些。

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