<不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情strong>什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的(de)合(hé)理思维和(hé)无(wú)理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任何人都不可(kě)避(bì)免地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中联系实(shí)际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事(shì)物(wù)演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的(de)时(shí)候，最重要的是要(yào)让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事情，并且我们(men)都不希望自(zì)己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的(de)就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候(hòu)，我们(men)需(xū)要(yào)控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了什(shén)么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和行为的结(jié)果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年(nián)代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的(de)认知和(hé)评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动时，他(tā)们(men)就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造成。

　　不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学(xué)和(hé)社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的(de)合理思(sī)维(wéi)和(hé)无(wú)理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中联系(xì)实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情(qíng)绪(xù)产生(shēng)直(zhí)接的作用，也(yě)会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最(zuì)重要(yào)的(de)是要让(ràng)孩子有正确的(de)"认知B"，这会(不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情huì)直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白(bái)自己是因(yīn)为什么(me)事情而产生的这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们(men)平(píng)常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事(shì)件的(de)个体对(duì)它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和行为的结果(guǒ)。

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