张天爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了(le)一圈更漂(piāo)亮(liàng)自信了，张(zhāng)天爱体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上也(yě)有巅(diān)峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽然从照(zhào)片(piàn)中(zhōng)能够看(kàn)出来是一个(gè)人(rén)，但是给人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的(de)她其实还是(shì)挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖(pàng)了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时(shí)候并没有现在的(de)尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会显得(dé)脸很大，而(ér)且(qiě)肉很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还(hái)没有现(xiàn)在的明星气质，虽(suī)然(rán)颜值不低(dī)，但也是路人一(yī)枚。按照现在的审(shěn)美标准，漂亮(liàng)的女(nǚ)生基本上体重都是不过百的(de)，大概维持在95斤左右(yòu)，张天爱(ài)的(de)努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类(l手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒èi)的综艺节目(mù)，在节(jié)目(mù)中也分享了自(zì)己的减肥经历。

不管(guǎn)是谁的(de)减肥经(jīng)历，其(qí)实(shí)都是非常简单(dān)的，就(jiù)是少吃多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时候因(yīn)为时间紧迫，可能会服(fú)用(yòng)减肥药，但想要长期保持好(hǎo)身(shēn)材，少吃多动是(shì)最好的方式。其实这个方法谁都知道(dào)，但是能够做到是(shì)不容易(yì)的(de)。主要是因为现(xiàn)在要求(qiú)的体重标(biāo)准确实是严(yán)苛(kē)，不仅仅是女明星，看看(kàn)现(xiàn)在的男明(míng)星(xīng)，都是筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之后(hòu)就真(zhēn)的(de)好看吗？是真(zhēn)的(de)好(hǎo)看，原因如下(xià)：1.以瘦为美(měi)是现在固有的审美标准。美有的时候和一个时(shí)代是有关系的，和一(yī)个人的(de)认知(zhī)也是有关系的，大(dà)部分人(rén)已经接受(shòu)了以瘦为美这个标准。也许有(yǒu)一天会流(liú)行(xíng)以(yǐ)胖(pàng)为美，到时(shí)候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更灵活(huó)。能够流行以(yǐ)瘦为美(měi)还(hái)是有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据(jù)的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种(zhǒng)的(de)便捷，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的人穿出(chū)来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于减肥成功的人(rén)来讲，经历过(guò)一番痛(tòng)苦的努力，终于坚(jiān)持下来(lái)，这个过程(chéng)中提(tí)升了人的自信心。同(tóng)时也为自己(jǐ)能够坚(jiān)持下(xià)来，感到骄(jiāo)傲，个人感(gǎn)觉也非(fēi)常良好，使得人状态更好(hǎo)、更精神(shén)。通过(guò)这件事(shì)情，也更更相信自(zì)己(jǐ)的能力。

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