魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的(de)食物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量摄入(rù)的？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了

魔(mó)芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大(d美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天à)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理(lǐ)肠道(dào)的目(mù)的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天(féi)时也只能偶尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻(qīng)度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花(huā)魔芋(yù)品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有(yǒu)的(de)特别的气(qì)味，通(tōng)常被(bèi)称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有的(de)是几乎不可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化(huà)微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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