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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚(jù)糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)肾(shèn)虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健(jiàn)脾益(yì)气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还(hái欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效)可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青(qīng)子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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