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沙(shā)田(tián)柚可以减肥(féi)吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属于较(jiào)常见(jiàn)的却的部首叫什么名称拼音，卩是什么偏旁怎么念水果(guǒ),含(hán)有(yǒu)一定的维(wéi)生(shēng)素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水化合(hé)物(wù)等营养(yǎng)成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间(jiān)适量吃一些(xiē)柚子,可(kě)为(wèi)身体补(bǔ)充一定营养成分。但(dàn)柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有它适(shì)合自(zì)己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚子也不例外(wài)。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的(de)柚子一般都是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这(zhè)种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质比较(jiào)好(hǎo)，但要不是这个(gè)形状的(de)话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟(shú)的时候(hòu)表皮(pí)都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜(xiān)明的(de)淡黄(huáng)色，那(nà)么这(zhè)种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里面已经(jīng)没有什么(me)水(shuǐ)分了，没(méi)有(yǒu)水分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均(jūn)匀、毛孔小的(de)，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比较好的(de)，可(kě)以放(fàng)心购买，但(dàn)要是(shì)摸起来(lái)是比较糙的，外(wài)表起着褶(zhě)子(zi)不泛(fàn)光的，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子还是(shì)别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部(bù)，按上去(qù)要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充足(zú)，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的(de)，能够按进去(qù)的，就说(shuō)明(míng)这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看(kàn)太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好(hǎo)的柚子(zi)一般(bān)都是上面(miàn)尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚(yòu)子的(de)品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没(méi)有水(shuǐ)分(fēn)的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如(rú)果是(shì)软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这(zhè)个柚子(zi)里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的历史已(yǐ)有两千(qiān)多年，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈(chéng)短颈状(zhuàng)，果底常有(yǒu)古铜钱大的环状(zhuàng)印(yìn)圈内有放射(shè)沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水(shuǐ)果珍品(pǐn)“天(tiān)然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚又名梅州金柚，树(shù)势强(qiáng)健，一般(bān)1-2年枝粗(cū)壮较(jiào)直立，果实梨形或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩(nèn)爽口呈(chéng)现出(chū)白色或虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜品质上等。

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