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敬请届时光临是什么意思，万望届时光临是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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<敬请届时光临是什么意思，万望届时光临是什么意思h3>黍米(mǐ)可以减肥(féi)吗

　　黍米(mǐ)是(shì)可以减肥(féi)的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血(xuè)压的(de)功(gōng)效(xiào)与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内(nèi)多余的脂肪分(fēn)解掉，当作废物排出身体之外(wài)，所以适当吃一(yī)些黍米能(néng)达到(dào)很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非(fēi)常(cháng)多的微量(liàng)元素(sù)和钾(jiǎ)元素，而(ér)且还有很多其(qí)他(tā)的(de)营(yíng)养(yǎng)物质，具有(yǒu)降血压(yā)和治疗贫(pín)血的功(gōng)效。

黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)？

　　黍米是(shì)大(dà)黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和大(dà)黄米属于同一种物(wù)质(zhì)，大黄米别名(míng)是软黄米、黍米，经常被磨成面粉(fěn)，制作各种糕(gāo)点。

　　同(敬请届时光临是什么意思，万望届时光临是什么意思tóng)时黄米富(fù)含蛋白质、碳(tàn)水化(huà)合(hé)物、B族维(wéi)生素以(yǐ)及(jí)维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生(shēng)或少数丛(cóng)生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所(suǒ)含(hán)的脂肪主要(yào)有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含(hán)有(yǒu)多(duō)种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对(duì)调补(bǔ)机体(tǐ)代(dài)谢十分重要。

大(dà)黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种作物，是由糜子（黍）去皮(pí)加(jiā)工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤(rǎng)生长，多分(fēn)布于印度、中国、尼日利亚和(hé)俄罗斯(sī)。

　　糜子是(shì)生长于(yú)我国北方的一种农作(zuò)物，含有的人体必需的八(bā)种氨基酸的含量均高于大(dà)米和小麦(mài)，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾(hé)本科植物黍(shǔ)的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一(yī)年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的(de)纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较(jiào)紧密(mì)，成熟则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分(fēn)枝(zhī)具角棱(léng)，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗(suì)；小穗(suì)卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长，大多为(wèi)11脉；第一外稃(fū)形似第二颖；内稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形(xíng)，平(píng)滑而(ér)有光泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般(bān)分两种(zhǒng)类型，以秆上有毛，偏(piān)穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无毛(máo)，散(sàn)穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(zi)(稷米)，稷的(de)茎(jīng)(糜(mí)穰)亦供(gōng)药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主(zhǔ)要为不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富(fù)，为(wèi)大米的4倍。