牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的(de)牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进去(qù)，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华(huá)，容易(yì)被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了(le)用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外，我们还(hái)可以在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动鲜(xiān)的牛(niú)奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋(zī)润(rùn)效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌(jī)肤黑(hēi)色素(sù)有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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