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什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急躁。在开始阶(jiē)段(duàn)一定要(yào)耐心练习基本功，不要(yào)急于吹曲子。练(liàn)气、练指(zhǐ)、练唇。先长(zhǎng)后(hòu)短、先慢后快、先缓后急。反复练(liàn)习，定(dìng)有收获。

　　2、老年人(rén)学习吹(chuī)埙当(dāng)然有(yǒu)许多困难，但只要方法得当，坚持练习(xí)。这些(xiē)困难也是能克服(fú)的。比(bǐ)如肺的功(gōng)能、指的弹(dàn)性、唇与舌(shé)的弹性(xìng)、记(jì)忆(yì)力等都可以再练习(xí)中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼身体(tǐ)的好方法，手指动(dòng)则健脑、练记忆则利(lì)脑。气息动则健肺、练调息(xī)则利肺。吹埙又是一项很好的(de)有氧运动(dòng)。

　　4、多听一些(xiē)名家(jiā)吹的曲(qū)子(zi)，听必有益(yì)。在(zài)听(tīng)中体会(huì)韵味、体会技法、体会技巧。听名家的曲子要贯穿在个学习的过程中，说过头的(de)话(huà)，就是要让名(míng)家吹的(de)曲子常(cháng)常陪伴自己、感染(rǎn)自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要抽(chōu)专门的时(shí)间练，(当然，用专门的时间练更好(hǎo)。)把埙放在(zài)顺手处，有(yǒu)时间就练一会(huì)儿。哪怕是几(jǐ)分钟也好，这样(yàng)就能集零为整(zhěng)，积少成多(duō)，把一(yī)些零(líng)散的时间都调动起来。

　　6、练习(xí)要有一个大略(lüè)的(de)计什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级划，在(zài)一段时间要有一(yī)个重点。比(bǐ)如练(liàn)一种技(jì)法，先(xiān)要集中练，就是说在(zài)一段(duàn)时间内重点(diǎn)专练(liàn)这种技法。等到这种(zhǒng)技法练(liàn)得差(chà)不多了，再练其(qí)他技(jì)法。练曲目也是如此。