黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么(me)好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑豆(dòu)熬水具有清热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的(de)功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软(ru82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头ǎn)、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气(qì)的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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