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杨梅是(shì)高糖还是低糖，杨(yáng)梅是高糖还(hái)是低糖(táng)水果

杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅属于低糖水(shuǐ)果，低糖水果指的(de)是每(měi)100g的(de)水果中含糖(táng)量(liàng)低于10g的水果，市场上常见(jiàn)的(de)低糖水(shuǐ)果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水果适合患有(yǒu)糖尿病和减肥的人(rén)群食用。

　　杨梅是一种(zhǒng)营养价值较高的(de)食物，它(tā)不(bù)仅(jǐn)仅富含纤维素、维生素，还有一定(dìng)含量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪、果胶(jiāo)、钙、磷等，在(zài)中医看来，杨梅可以起到治疗(liáo)痢疾的(de)作用(yòng)。

杨(yáng)梅(méi)什么人不能(néng)吃

　　1、咯血患(huàn)者，由于杨梅性温，食用(yòng)后可引发上(shàng)火，导致咯血症状发生(shēng)。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因为这(zhè)类人群不能食用酸性食物(wù)，而杨(yáng)梅(méi)就属于酸(suān)性(xìng)。

　　酸性食物会(huì)刺激胃以及(jí)十二指肠分泌胆囊素，从而导致(zhì)胆囊收缩，诱发胆(dǎn)绞痛。

　　另外需要注意(yì)，胃病患者要少吃杨梅，最好选在饭后吃(chī)，空腹食用，会引起胃(wèi)酸分泌过多(duō)从(cóng)而引(yǐn)发病情加重。

杨(yáng)梅(méi)有(yǒu)补血的作用吗

　　杨(yáng)梅的功效(xiào)是可以帮助(zhù)身体增(zēng)加食欲(yù)，杨梅中含(hán)有(yǒu)很多(duō)的(de)机(jī)酸，还含(hán)有维生(shēng)素C，这些物质对于身体来(lái)说有很强的抗癌能力，并且可以保护(hù)身体的健康，杨梅还(hái)可以(yǐ)抵抗(kàng)多种细菌，对于身体来说有一(yī)定的补(bǔ)血作用。

　　杨梅还可以有效的(de)平稳心(xīn)情、缓解压力(lì)，能够减少中风的风险。

杨梅是哪(nǎ)里的特产

　　杨梅原产我国温带、亚热带湿润气候的山区(qū)，杨梅在(zài)我国的产地目前分布云南、贵州(zhōu)、浙江、江苏、福建(jiàn)、广东、湖南、广(guǎng)西(xī)、江西(xī)、四川(chuān)、安(ān)徽(huī)、台湾等(děng)。

　　据(jù)统(tǒng)计，我国杨梅栽培的总面积(jī)约500多万亩(mǔ)，年产量(liàng)达100多万吨。

　　杨梅在国外的产地，如日本和韩国有少量栽(zāi)培，东南亚(yà)各国(guó)，如(rú)印度、缅甸、越南、菲律宾等(děng)国也有分布。

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