菲(fēi)律宾安蒂克(kè)省（Antique）是个位于班(bān)乃岛(dǎo)（Panay）西部缺乏存在感的沿海山区省份(fèn)，全省人口不(bù)过60万余，还不及国内(nèi)大一点的县。3天(tiān)前(qián)，一辆满(mǎn)载乘客的大(dà)巴(bā)在该省哈姆蒂奇镇(zhèn)（Hamtic）山(shān)区(qū)因为(wèi)行驶速度过快一头(tóu)栽进了公(gōng)路边深约60米的悬崖，造成近20人死亡的惨剧。详见《25人碎(suì)成渣(zhā)渣——菲律宾中部大巴冲(chōng)出道路坠落悬崖》。仅仅从这起车祸出发，我们大概(gài)就(jiù)能知(zhī)道，这里的地理(lǐ)状况了。

蒂比奥(ào)水(shuǐ)域栖(qī)息的海(hǎi)龟班乃(nǎi)岛是菲律宾第六大岛，观光客们(men)耳(ěr)熟能(néng)详的长滩岛(dǎo)是(shì)其附属(shǔ)岛屿。此(cǐ)外，菲律宾第(dì)四大城市伊洛伊洛（Ilioilio）也有不少人听说过。但说起安蒂克省，不要说外(wài)国(guó)人，连其他(tā)岛的(de)菲律宾人(rén)知(zhī)道的都(dōu)比较少了(le)。据(jù)说安蒂克这个名字源自当地一种(zhǒng)巨型(xíng)黑蚂蚁“hantik”，能长到一厘米长，最初来的西(xī)班牙殖民者大概是被这种蚂蚁咬怕了，就将之用作(zuò)地名。所(suǒ)以真正(zhèng)的(de)名称其实(shí)应该是黑蚂蚁省。

安蒂克省位(wèi)于米(mǐ)沙鄢群岛的最西(xī)边不过(guò)，如果你愿意花时(shí)间(jiān)离开游客如织的长滩岛、甘(gān)蔗田遍地的西部(bù)平(píng)原和菲岛交(jiāo)通最(zuì)通畅城市伊洛(luò)伊洛(luò)，来到(dào)黑蚂蚁省在错综复杂的河流与(yǔ)幽深的(de)原始森(sēn)林(lín)中穿梭，你就会发(fā)现(xiàn)每个旅行(xíng)者都可遇(yù)而不可(kě)求(qiú)的美景和惊喜。

伊拉(lā)努-布基农梯田伊拉努-布基农梯田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能与吕宋岛(dǎo)北部山区的伊富高梯田（Batad Rice Terraces）相媲美。诺(nuò)加斯岛(Nogas)、胡劳-胡(hú)劳岛 (Hurao-Hurao) 和马拉(lā)里森(sēn)岛 (Mararison)等的绵长白(bái)色(sè)沙滩，并不逊(xùn)色长滩(tān)岛多少，最(zuì)重要游(yóu)客很少。巴特巴坦(tǎn)岛（Batbatan）拥有(yǒu)菲律宾最完美的珊瑚礁和海洋生物(wù)群。班乃岛最高峰(fēng)马贾阿斯山(shān)(Mount Madja-as)俏丽(lì)的火(huǒ)山(shān)湖和山谷间依(yī)次坐落(luò)的14个瀑布… …

马贾阿斯山

值得(dé)一提的是，已故知名(míng)菲(fēi)华政治(zhì)家、前参议员(yuán)、前马尼(ní)拉市长林(lín)雯(wén)洛(Alfredo Siojo Lim)老家就(jiù)在(zài)附近的镇(zhèn)子上。

林雯洛与老杜在一次选举集(jí)会上

沿着(zhe)水流湍急的蒂(dì)比奥(ào)河（Tibiao River）向上(shàng)溯源，就(jiù)会发现这里的山村河谷处处架起(qǐ)的(de)大铁锅。而且，往往大铁锅底下柴(chái)火在燃(rán)烧，笑意(yì)盈(yíng)盈的美(měi)女猛男们惬(qiè)意地躺在了蒸汽四(sì)溢(yì)的锅中间(jiān)。

“铁锅(guō)炖活人”，或者(zhě)说卡瓦(wǎ)热水(shuǐ)浴（Kawa Hot Bath），这种颇(pǒ)具视觉冲击力的洗浴(yù)方式，源自这片大海与(yǔ)高(gāo)山之间交通(tōng)不便偏远区域(yù)生活的土著部落。相传(chuán)，居住在(zài)这里的(de)土著以(yǐ)狩(shòu)猎为生，需要长(zhǎng)途跋涉追踪猎物，困乏(fá)的时候就在凹陷的大石板(bǎn)下(xià)用柴(chái)火烧热河水，加入本地(dì)独(dú)有的解乏提神草药用来泡(pào)澡，达到增强体力与(yǔ)免疫力(lì)的(de)目的。据说这种泡澡方式承袭(xí)了至少(shǎo)上千年。

自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别a-backw="578" data-imgfileid="100043052" data-ratio="1.3342592592592593" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

蒂比奥河(hé)，源自(zì)马贾阿斯山。虽(suī)然处(chù)于热带，但高山河谷之间(jiān)尤其是晚上(shàng)的气温并不高(gāo)。久而(ér)久之，这(zhè)里成了避暑(shǔ)胜地。河流附近的(de)土著也因为旅游业的关系纷纷搬到河边生(shēng)活，青壮年男性(xìng)依旧出门狩猎或采药伐木，女人们则专门(mén)为游客供应歇(xiē)脚(jiǎo)的(de)茶(chá)水食物补贴生活，也(yě)有吊(diào)脚楼(lóu)式的草木(mù)屋提供给游(yóu)客短暂居住。渐(jiàn)渐地(dì)各种独特的(de)水上餐厅和度假村民(mín)宿也(yě)遍及(jí)河流两岸(àn)。

不知(zhī)什么时候(hòu)开始，游客(kè)们(men)不再满足于土著们提供的茶水与食物，反而对(duì)他(tā)们(men)别具一格的(de)泡澡方式开始(shǐ)感兴趣。于是就衍生出(chū)了当地最具特色的旅游主题：铁锅(guō)炖(dùn)活人。

“Kawa”这个(gè)词(cí)其实是土著语(yǔ)言(yán)中“大铁锅”的(de)意思。这(zhè)种大锅其实(shí)是(shì)以(yǐ)前糖(táng)厂炼糖(táng)煮(zhǔ)甘蔗水的用具。据说若干年(nián)前，下(xià)游(yóu)的制糖厂更新(xīn)换代后淘(táo)汰了一批大铁锅，土著知道后买来替代加热缓(huǎn)慢(màn)又容易碎裂的石板，从而可以随时(shí)更(gèng)换洗浴场地又容易加热的大铁锅成了(le)泡澡的主角。虽然土著们不用再像祖(zǔ)先们那(nà)般繁琐，但采(cǎi)集(jí)新鲜草药与(yǔ)加热(rè)试温仍(réng)需要一个(gè)小时(shí)左右，因此游客们(men)仍需(xū)要提(tí)前(qián)预约(yuē)才能尽(jǐn)情享受。

铁锅(guō)分很多种，从单人双人(rén)到家(jiā)庭(tíng)甚(shèn)至超大型(xíng)号(hào)应有尽有，草药也分美容养(yǎng)生与提神醒脑等等区别(bié)。因泡澡的水(shuǐ)直接取(qǔ)自蒂比(bǐ)奥(ào)河(hé)，草药也(yě)是(shì)当地随(suí)处可见的天然植物，因(yīn)此(cǐ)，铁(tiě)锅泡(pào)澡的(de)价格一直(zhí)很低。

土著说，价格大(dà)致(zhì)分(fēn)为三种：某些要爬(pá)树摘的树叶需(xū)要另(lìng)加25披索（约3.2元(yuán)人民币）；带花瓣的(de)草药(yào)因药(yào)性(xìng)更(gèng)容易(yì)被吸收，又(yòu)会影响再生繁(fán)殖而被(bèi)加收50披索（6.4元(yuán)人(rén)民币(bì)）；其他普通(tōng)双(shuāng)人锅(guō)的人均消费基本(běn)都在每半小时250披索左右。

具体的(de)养生效果如何(hé)，谁也不(bù)敢保(bǎo)证，但(dàn)摆在眼前的(de)视觉效(xiào)果(guǒ)还是非常震撼人心的。值得一提的是，铁(tiě)锅(guō)因制(zhì)糖使用而厚(hòu)度(dù)远超寻常，虽然导热(rè)速(sù)度(dù)并(bìng)不快却能持久保温，水温可根(gēn)据游客自行(xíng)选择并由土著女性监督控制，由于(yú)草药被热水烫(tàng)过后会散发出令人(rén)放松的(de)香味，很多游客会在不知不(bù)觉中(zhōng)“昏迷”（睡着）。

试想一下，在如(rú)此原始的(de)自然环境中(zhōng)，一面侧(cè)耳(ěr)听(tīng)水声潺潺，鸟语花香，一面享受泡澡给身(shēn)体带来的慵懒舒缓(huǎn)感(gǎn)，您(nín)还介(jiè)意(yì)用“铁锅活煮自己”么？

需要提(tí)醒(xǐng)一(yī)下的是，夜间山区的气(qì)温(wēn)会很低，在泡澡之前请一定要带(dài)上毛(máo)巾，因(yīn)为一旦离开铁锅，你就会被冻(dòng)的瑟(sè)瑟发抖，如果不想像兔子一(yī)样跑到你的房间的(de)话(huà)，毛巾裹身是必须的。

游客在河边享用(yòng)本地美食

游客体(tǐ)验溪流漂流(liú)

小情(qíng)侣在瀑(pù)布边留影纪念土著说，蒂(dì)比奥这个(gè)词源(yuán)自河岸边(biān)高大(dà)的芦苇“tigbaw”，因为(wèi)西班牙人很难发出这个音，于(yú)是演化成了“tibiao”。河流(liú)入海口的小镇(zhèn)也被命名为蒂比奥(ào)。

除了铁(tiě)锅炖(dùn)活人，游客们还可以徒步前(qián)往数公里外的(de)巴顿·巴托瀑布（Bugtong Bato Fall）探幽、在蒂比奥河(hé)划皮划艇(tǐng)和漂流，以及前(qián)往古色古香的梯田进行文(wén)化沉浸之旅。

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