怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的(de)保存其(qí)营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌(wén)越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌)。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜(guā)托在手上，用另一只手去(qù)拍，如(rú)果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结(jié)构非常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成(chéng)熟(shú)度(dù)比(bǐ)较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上(shàng)常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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