魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低的(de)食物，而且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没(méi)有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)

　　魔(2021泰安中考成绩查询入口网站，2021泰安中考成绩查询入口在哪ff0000; line-height: 24px;'>2021泰安中考成绩查询入口网站，2021泰安中考成绩查询入口在哪mó)芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可(kě)以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶，所以它(tā)不但不(bù)能被我们消化(huà)，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的(de)典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的(de)减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多(duō)的食物(wù)，适(shì)量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且还(hái)能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也(yě)只能偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不能够(gòu)多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类(lèi)块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的(de)气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提纯(2021泰安中考成绩查询入口网站，2021泰安中考成绩查询入口在哪chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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