怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃(chī)的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的保存其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄(shè)入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生(shēng)吃(chī)南瓜(guā)，对于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟是买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南一公里大概多少步 一公里大概要走几分钟瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一(yī)只手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的(de)两个品种(zhǒng)，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好(hǎo);还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜(tián)，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的(de)，带有斑(bān)纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的(de)声音，闷响的就是(shì)老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要略差一(yī)些。

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