春分是二十四节气中的第四个节气。自(zì)今日起(qǐ)，昼(zhòu)渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更早，黄(huáng)昏更(gèng)晚。

这也意味着，我们拥有更多的白(bái)日时光，去好好拥抱(bào)浪(làng)漫明媚的春(chūn)天(tiān)。

春分(fēn)由来(lái)

春分，是(shì)二十四节气(qì)之一，春季的第四(sì)个节气。每年公历3月20或21日，太阳(yáng)到达(dá)0°（春分点(diǎn)）时开始，这天昼夜(yè)长短平(píng)均，当春季(jì)九十日之半，故称“春分(fēn)”。

春分在天文学上有(yǒu)重要意义，春分这(zhè)天太阳直射(shè)赤道，南(nán)北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继(jì)续向北(běi)半球推(tuī)移(yí)，北半球各地白昼开(kāi)始长于黑夜，南(nán)半球与之(zhī)相反。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋(dàn)

民(mín)间有“春(chūn)分到，蛋儿(ér)俏(qiào)”的说法，在每年春分的这(zhè)一天，各地民间流行“竖蛋(dàn)游戏(xì)”。史料记载，春(chūn)分立蛋的(de)传统起源(yuán)于(yú)4000年前的中国(guó)，以庆祝春天(tiān)的到来。

为什么要在春分(fēn)这一(yī)天竖鸡蛋呢？据说(shuō)，春分这天(tiān)南(nán)北(běi)半球昼夜平(píng)分，地(dì)球磁场平衡(héng)，地球的地轴与(yǔ)地球公转(zhuǎn)的轨道(dào)又(yòu)平(píng)衡，所以这天是最容易(yì)将鸡蛋(dàn)竖(shù)起来(lái)的。（立鸡蛋(dàn)要用生鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称为“中国习俗”的(de)玩艺儿，何以成为“世界(jiè)游戏”，目前尚难考证。不(bù)过其玩法(fǎ)的确简(jiǎn)单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言(yán)：“不(bù)时，不食。”食物也有自己的时节。春菜(cài)顾名(míng)思义，是春天的蔬菜。春(chūn)菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭(jiǔ)等(děng)。

春分时节(jié)，吃春(chūn)菜有很多寓(yù)意，一般认为，春(chūn)菜的绿色象征着新生和(hé)活力(lì)。此外，春菜还(hái)含(hán)有丰富(fù)的维(wéi)生素C和胡萝(luó)卜素等营养(yǎng)成分，可以(yǐ)补充(chōng)身体所需的营养(yǎng)素，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾(jí)病。

因此，春分时节(jié)吃春菜既有象征意义，又有营养(yǎng)保(bǎo)健的(de)作用。

春分(fēn)提(tí)示

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一(yī)天之内天气都有可能(néng)发生急剧变化，一(yī)不注意就很(hěn)容易生病，旧病也(yě)容易复发。

在此小编提醒大家，这个时节最重要的还是以保暖防潮为主(zhǔ)，尤其(qí)是足部和腿部(bù)要(yào)穿的(de)更暖和些，切记着急脱衣。

此(cǐ)外在这个时节，饮食(shí)上也(yě)要(yào)注意(yì)“二不(bù)碰”，不(bù)碰大寒大热之(zhī)物，不碰过于油腻之物。因为在春分(fēn)时节，人体的新(xīn)陈(chén)代谢非(fēi)常旺(wàng)盛(shèng)，摄入的食物应(yīng)该(gāi)以清淡易消化为主，宜(yí)摄入(rù)高蛋白以及富含维生素的矿物质的(de)食(shí)物。尤(yóu)其是家中有正处于生长发0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号(fā)育的孩子(zi)，饮食(shí)更需格外注意，别错过(guò)了孩子生(shēng)长发育(yù)的黄金(jīn)季节。

今(jīn)日春(chūn)分

愿你可以(yǐ)享受春天(tiān)里的美(měi)，感受(shòu)舒适的气候、看到(dào)美丽(lì)的花海、见到想(xiǎng)见的(de)人、活成自(zì)己想要的样子！

努力加油吧。祝(zhù)你好运(yùn)！

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