一公里大概多少(shǎo)步(bù)？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一公里大概多少步，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多(duō)少步，成(chéng)人一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少(shǎo)步，女生(shēng)一公里大概多少步等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

一公(gōng)里大概要(yào)走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要(yào)走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公(gōng)里路需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和(hé)小孩的步行速度会(huì)稍慢一些,通(tōng)常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现(xiàn),走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍(yǎn)生(shēng)的一个单位(wèi)，就像公斤与斤是一(yī)样的，在本质(z叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》hì)上都是属于中国传统(tǒng)的单位，在日常生(shēng)活(huó)中人(rén)们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现(xiàn)在依(yī)旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗(sú)称公里，一般用英文km(Ki叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》lometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法(fǎ)国科学家组成的特别委员(yuán)会(huì)定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是(shì)中国人一般用“里”用(yòng)的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以(yǐ)公里(lǐ)逐渐取代千米在国人(rén)心中传播开来，现(xiàn)在基本上(shàng)人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于(yú)多少千米(mǐ)呢？其实还(hái)是1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相互(hù)进行换(huàn)算的(de)。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行计(jì)量改革以来，一里就被(bèi)特指(zhǐ)为一市(shì)里，人们(men)常说的“几里地”就(jiù)是根(gēn)据(jù)这个计量单位来计(jì)算的，而一(yī)里地就是500米，也就是(shì)1公里的一半，所以现在人们再(zài)说一(yī)公里等(děng)于多(duō)少千米的时候就不要弄(nòng)混了(le)，一(yī)公里就是一千米(mǐ)，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否则(zé)容(róng)易伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的速(sù)度也有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱(ruò)者。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快，步幅(fú)也不(bù)太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能(néng)使(shǐ)腿肌(jī)增加力量。

　　还有(yǒu)一(yī)种比(bǐ)较(jiào)自由的逍遥步，时(shí)快时慢(màn)，且走且(qiě)停，行走一段路(lù)程后(hòu)可以休息，继(jì)而再走。

　　步(bù)行(xíng)方(fāng)法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有(yǒu)一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有(yǒu)变化，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘在(zài)步行中(zhōng)说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有(yǒu)序(xù)：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应(yīng)该是抬头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配合(hé)协调(diào)，步(bù)伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则(zé)容易伤身体。

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