什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所(suǒ)形(xíng)成的信念(niàn);C指个人(rén)对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应(yīng);即人(rén)的消极(jí)情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神及(jí)行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思(sī)维而产生的接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学(xué)与社(shè)会科学)中联系(xì)实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期观察(chá)与总(zǒng)结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信(x接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思ìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情(qíng)绪问(wèn)题彻(chè)底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是(shì)大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问题的(de)时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们(men)都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说的(de)"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同(tóng)的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另(lìng)一个(gè)人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会(huì)引起情绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生(shēng)的情绪与行为的(de)反应;即人(rén)的(de)消极(jí)情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事(shì)件的(de)个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理的(de)，也可以是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由(yóu)于不(bù)合理的(de)、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然(rán)科(kē)学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来的(de)概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观(guān)察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是(shì)对引发情绪问题(tí)的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影(yǐng)响事(shì)件(jiàn)的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子(zi)有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让孩子(zi)明白(bái)自(zì)己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经(jīng)过分析来(lái)接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们(men)需要控制一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压下(xià)去(qù)，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的(de)一些不(bù)合(hé)理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生(shēng)的一些信念(niàn)，即(jí)对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思