近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大(dà)的(de)改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接(jiē)收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的(de)身(shēn)心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们(men)“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网(wǎng)友们(men)分享(xiǎng)的内(nèi)容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但(dàn)是(shì)能够明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大(dà)，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多(duō)，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了(le)，而(ér)且(qiě)身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们(men)”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的(de)观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看人(rén)次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播(bō)带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是(shì)以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获(huò)取健康的身(shēn)体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响(xiǎng)。

　　厦门面积多少万平方公里，厦门岛内多大面积p>

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主，仍(réng)然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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