宝宝们，本号以前的视频(pín)均是全部剪辑降噪处(chù)理后上传的，达(dá)到(dào)的效(xiào)果就是(shì)，当你点击播放就能(néng)直接进入你需(xū)要的部分(fēn)内容，且(qiě)音频(pín)降噪(zào)后质(zhì)量更优，但(dàn)由于处理(lǐ)后(hòu)的视频太大，上传太(tài)费时间。为降低劳动强度，后期视频不(bù)再(zài)二(èr)次剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对(duì)音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要求的(de)宝宝可点(diǎn)击音频(pín)播放，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺(cì)激(jī)，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部或身体其他部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激感。

它往往具(jù)有有序、重复(fù)、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有(yǒu)非常明(míng)显的(de)唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真音(yīn)、混(hùn)音(yīn)、气音(假音)等不同发声技(jì)巧等多(duō)种特点。特别(bié)是，大部(bù)分ASMR制(zhì)作者为女性，而(ér)且制作(zuò)者利用假(jiǎ)音以及混(hùn)音可以有效的避免声音中较(jiào)多的基频部(bù)分，使得语言能量集中在(zài)纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是(shì)在2007年，由一(yī)些论坛在线讨论(lùn)组成员提(tí)出。后(hòu)来因(yīn)为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)A每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我RME这个词进入(rù)了大众的视野。在这条视(shì)频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动(dòng)作的听觉(jué)加上(shàng)视(shì)觉的刺激，引发了观(guān)众(zhòng)的情绪(xù)反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据(jù)每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我ne-height: 24px;'>每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我《自(zì)发(fā)性知觉经络反应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一(yī)种触(chù)发器所触发的情感是不同的，大(dà)部分听(tīng)众会(huì)有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖(shù)立，某些的身体部(bù)位甚至会有(yǒu)类似电流经(jīng)过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得(dé)惊奇和(hé)刺激，但有(yǒu)的(de)人却(què)会感觉放松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与(yǔ)每个人的(de)经历(lì)是(shì)密切相关(guān)的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相(xiāng)比于直接外放的效果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频(pín)则是(shì)更好(hǎo)的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有打广告的(de)嫌(xián)疑。其(qí)实只要(yào)声音清晰，声(shēng)场、定(dìng)位(wèi)、成像(xiàng)好，细节表现力足，层次感丰富的耳(ěr)机，都可以(yǐ)满足ASMR的需(xū)求。如果还能有主动降噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有压力大、入睡难(nán)的烦(fán)恼，试试选(xuǎn)择一些(xiē)感兴趣的分类，让自己(jǐ)的心(xīn)灵(líng)得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳(ěr)机享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经(jīng)

别忘了我在(zài)这里等(děng)着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开(kāi)始吧

?…原声(shēng)视(shì)频…?

…降噪(zào)音频…点击下方按钮即可播放可退出(chū)本(běn)页(yè)面后台播放(fàng)

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