牙膏是(shì)每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作(zuò)用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概(gài)十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素宁波慈溪的邮编是多少B2、维(wéi)生素C等多种营养(yǎng)成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可(kě)以将牙膏放(fàn宁波慈溪的邮编是多少g)在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合(hé)均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白滋(zī)润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素(sù)产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜(guā)等(děng)。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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