一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概多少步(bù)以及微信(xìn)运动一公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)，一(yī)公里大(dà)概要走几分钟，跑步一公里大概(gài)多少(shǎo)步，成人一公里大概多少步(bù)，女(nǚ)生(shēng)一公里大(dà)概多少步等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一公(gōng)里大概要(yào)走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要(yào)走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行(xíng)速(sù)度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研(yán)究(jiū)结果发现,走路(lù)速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同(tóng)速度步数(shù)不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人的(de)步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与(yǔ)千(qiān)米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生(shēng)的(de)一个单(dān)位，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质上都是属于中国传统的(de)单位(wèi)，在日常生活中人们早已习惯(guàn)用公里(lǐ)来表(biǎo)达(dá)距离(lí)的单(dān)位(wèi)，所以这(zhè)就是现在(zài)依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组成的(de)特(tè)别委员会定制的标(biāo)准，之(zhī)后就一直延(yán)续下来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是(shì)中国人一般用“里”用的多，很(hěn)久以前(qián)就有着几里地(dì)的称呼(hū)，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐取代千米(mǐ)在国人(rén)心中传(chuán)播开来，现在(zài)基本上人们都(dōu)是用公里来表示距离，一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米但是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互(hù)进(jìn)行(xíng)换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年(nián)民国(guó)推行计量改(gǎi)革以来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单(dān)位来(lái)计算的，而(ér)一里地(dì)就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公里等于多少千米的(de)时候(hòu)就不(bù)要弄混(hùn)了(le)，一公里就(jiù)是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不(bù)大的(de)步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老(lǎo)年体弱者(zhě)。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也(yě)不太大的步(bù)行(xíng)，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时(shí)快时(shí)慢(màn)，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文(wén)化艺(yì)术一样，没有一成不变(biàn)的固(gù)定(dìng)模式。

　　即(jí)便是同一个人，身(shēn)体状(zhuàng)况和兴(xīng)趣爱好也常有(yǒu)变(biàn)化，因(yīn)此，凡(fán)事(shì)随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步(bù)行中说来就(jiù)是有(yǒu)恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的(de)走路姿势应该是抬(tái)头挺(tǐng)胸，目要(yào)平(píng)视，躯干自然(rán)伸直(zhí)；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落(luò)地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉(mài)畅(chàng)通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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