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00后初中学历很丢人吗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋如何保管存放时间长?纸箱保(bǎo)存的。关(guān)于新鲜山芋(yù)如何保管存放时间长以及(jí)新鲜山芋如(rú)何保管存(cún)放时间(jiān)长,新鲜(xiān)山芋如何(hé)保管存放时(shí)间,新鲜山芋如何保管存放最好,新鲜山(shān)芋怎(zěn)样保存,山芋存放的好办(bàn)法等(děng)问题(tí),农商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生(shēng)活知(zhī)识:

山芋(yù)可以减肥吗

  山芋是可(kě)以减(jiǎn)肥的。

  山芋适当摄入(rù)可以起到辅助减肥的效果,每100克熟山芋的热量仅为79千卡(kǎ),而且(qiě)山芋(yù)中富含植物纤维,

  在增(zēng)加饱腹感(gǎn)的同(tóng)时也不用担心(xīn)摄入过多热量,可以代替部分(fēn)主(zhǔ)食(shí)。而(ér)适(shì)当摄入植物纤维,还(hái)可以起(qǐ)到一定的润肠通便(biàn)效果。

  部(bù)分研(yán)究表明植(zhí)物纤维因(yīn)为难以被吸(xī)收,而(ér)与肠道微(wēi)生(shēng)物(wù)的接触(chù)时间(jiān)更(gèng)长。所以可以通(tōng)过调(diào)节肠道微生物来帮助代谢,减肥人(rén)群(qún)可以(yǐ)适(shì)当(dāng)吃(chī)山(shān)芋(yù)帮助减肥(féi)。

新鲜山(shān)芋如(rú)何保管存放时间(jiān)长

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱(xiāng)的(de),可以(yǐ)准备一个稍微大(dà)一点的纸箱,在(zài)下(xià)面(miàn)垫(diàn)上旧报纸(zhǐ)或者是不穿的旧衣服,再把新鲜山芋放入纸箱内。

  在每层新鲜山芋之间(jiān)都要垫一层报纸或旧(jiù)衣服,最后在上面盖一层报纸(zhǐ)00后初中学历很丢人吗,把(bǎ)纸箱密封好(hǎo)。

  放在家里干(gàn)燥,通风的环境中。

  可以保存一年时间(jiān)不坏,因为纸(zhǐ)箱有(yǒu)透气防潮的作(zuò00后初中学历很丢人吗)用,旧(jiù)衣服或报纸有温室(shì)的效果和吸潮的功(gōng)效,用这个方法来保存新鲜山芋,不仅(jǐn)保存时间长,而(ér)且新鲜山芋越放越甜,不会腐(fǔ)烂(làn)发芽(yá),也不会长(zhǎng)硬(yìng)心。

  2、塑料袋保存。

  可以将(jiāng)新鲜山芋(yù)用卫生纸或者旧报纸包裹起来。

  然后都(dōu)放进塑料袋(dài)中扎紧袋口。

  同(tóng)样是(shì)放在干(gàn)燥(zào)通(tōng)风的地(dì)方,这样(yàng)也可以(yǐ)保存很长时间不(bù)坏。

  纸张可以控(kòng)水锁水,能(néng)够防止(zhǐ)外界(jiè)水分(fēn)影响新鲜山芋,也能够保留住新鲜山芋(yù)原有水分,保持新鲜度。

  3、冰箱保(bǎo)存。

  如果(guǒ)新鲜山芋的量比较(jiào)少,也可以放在冰箱保鲜层进行保存,保存(cún)之前首先将新鲜山芋用保鲜(xiān)膜包裹(guǒ)起来,再(zài)放入冰箱(xiāng)保鲜层。

  这样可以(yǐ)保存一(yī)年都(dōu)会很新鲜(xiān),保鲜膜(mó)可以锁住新鲜(xiān)山芋原有(yǒu)水分,让新鲜山芋一直处在新鲜的状态下。

新鲜山芋怎(zěn)样保存

  很多(duō)人特别的喜欢(huān)吃芋头,所(suǒ)以说一次性会买很多芋头回(huí)来,这样自己一天肯定(dìng)是吃不完的,想要将芋头保(bǎo)存(cún)下来,但是害怕保存(cún)不(bù)好,担心这个芋(yù)头坏掉(diào)了不能吃,所以说(shuō)很多人常(cháng)常为这(zhè)个(gè)事情担忧,也担心(xīn)自(zì)己(jǐ)不能吃到新鲜(xiān)的(de)芋头,芋头还是吃新鲜(xiān)的比较好,芋头(tóu)保存不好(hǎo)很容易(yì)坏掉(diào)的(de),也很容易发芽(yá),那么芋头怎么存放好呢?

  芋头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或25℃以上时会受到伤害,低(dī)于0℃会(huì)受冻(dòng),因冻伤造成腐烂;在7℃以下会发生(00后初中学历很丢人吗shēng)冷窖,表皮易被微生物侵染而腐烂;高于(yú)25℃也会引起腐烂(làn)、脱(tuō)水。

  贮(zhù)藏芋头有宜湿不宜干之说,过(guò)干也会导(dǎo)致腐烂,贮藏要求的(de)适宜相对湿度为85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽快(kuài)食用,并且一定不能放入冰箱,当气温低于7℃度时,应(yīng)存放于室内较温暖、通风(fēng)处(chù)保存。

  若(ruò)需保存较长时间,可采用通风(fēng)库贮藏(cáng)法:

  1.将芋(yù)头用纸箱(xiāng)或(huò)打孔聚(jù)乙(yǐ)烯薄膜袋分装成20~30千(qiān)克一箱或(huò)一袋。

  2.放于(yú)温度为10~15℃、相对湿(shī)度为(wèi)85%~90%、通风良好的贮藏库贮存,可(kě)长达5~6个月(yuè)。

  3.但需要注意的是,在(zài)贮(zhù)藏初期,由于外界气温高(gāo),芋头呼吸旺(wàng)盛,要注意通风散热。

  控制堆内温度不得超过15℃。

  如果(guǒ)自己一(yī)次性(xìng)买(mǎi)回来太多的(de)芋头不(bù)知道(dào)怎(zěn)么保存好(hǎo)的话(huà),那么(me)不妨试试上(shàng)面我们介绍的这些保存芋头的方法,如(rú)果不是很(hěn)多,那(nà)么最好是放在冰(bīng)箱里(lǐ)面(miàn)保(bǎo)存下来,但是(shì)一定不能削皮,这样(yàng)带皮的保存时(shí)间才能更长久(jiǔ),如果没有冰箱,那(nà)么(me)自己(jǐ)一定要(yào)把(bǎ)芋头放在通风的地方。

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