牙膏是每个人(rén)每(měi)天(tiān)几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可(kě)以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非常(c哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思háng)好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多吃一些(x哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思iē)抑制(zhì)黑(hēi)色(sè)素(sù)产(chǎn)生(shēng)的(de)食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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