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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙(xūn)是有(yǒu)氧运动的(de)。

　　1、学(xué)吹陶埙(xūn)切忌急躁(zào)。在开始阶段一定(dìng)要耐心练习基本(běn)功，不要(yào)急(jí)于吹(chuī)曲子。练气、练指、练唇(chún)。先(xiān)长后短、先慢后快、先(xiān)缓后急。反(fǎn)复练习，定有收(shōu)获。

　　2、老年人学习(xí)吹埙(xūn)当然有(yǒu)许多困难，但只要方(fāng)法(fǎ)得当，坚持练习。这些困难(nán)也是(shì)能克服的。比如肺的功能、指的(de)弹(dàn)性、唇与舌的弹性、记(jì)忆力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼(liàn)身体的好方法，手指(zhǐ)动则健脑、练记(jì)忆则利脑。气息(xī)动则健肺、练调息(xī)则利肺。吹(chuī)埙又是一项很好的(de)有氧运动(dòng)。

　　4、 多听一些名家吹的曲子(zi)，听必有(yǒu)益。在听中体会韵味(wèi)、体会技(jì)法、体会(huì)技巧。听名家的曲(qū)子(zi)要贯穿在个学习的过程中，说过头的话(huà)，就(jiù)是要让名家吹的曲子常常(cháng)陪伴(bàn)自(zì)己、感染自(zì)己、影响自己。

　　5、 练(liàn)吹(chuī)埙(xūn)不光要抽专门的(de)时间练，(当然，用(yòng)专门的时(shí)间练更好。)把埙放在顺(shùn)手(shǒu)处，有时间(jiān)就练一会儿(ér)。哪怕是几分钟也好，这(zhè)样就(jiù)能集(jí)零为整，积少成多，把一些零散的(de)时间都调动起来(lái)。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一段(duàn)时间要(yào)有一个重点。银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗比如练一种技法(fǎ)，先要(yào)集中练，就(jiù)是说在一段(duàn)时(shí)间内重点专练(liàn)这(zhè)种技法。等到这种(zhǒng)技法练(liàn)得差不多(duō)了，再练其他技(jì)法(fǎ)。练(liàn)曲目也是(shì)如此。

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　　不要吹埙是(shì)因为人们觉(jué)得埙的声音比较的(de)婉转，可以(yǐ)引起人(rén)们的思念故人之情，所(suǒ)以很多人不喜欢(huān)吹埙。

　　其(qí)实埙是可以用来吹(chuī)，它是中国最(zuì)古(gǔ)老的吹奏乐器，在(zài)很大重大的场面都能见(jiàn)到，吹出来的声音婉转悠扬，让人(rén)回味无穷(qióng)。

　　在世界的舞(wǔ)台上，他们(men)对于埙(xūn)的评价也是(shì)很(hěn)高的，体现出埙更古老(lǎo)的(de)价值(zhí)。

　　扩展资料：

　　埙是(shì)中国古代重要(yào)的乐器之一。

　　在(zài)可考(kǎo)的文(wén)字记载(zài)中(zhōng)我们(men)可以确认，埙在战国(guó)初就广泛应用于宫廷的祭祀活(huó)动中(zhōng)。

　　秦汉以后，埙成了宫廷雅乐乐器大家(jiā)族中的(de)重要成员。

　　只是近百年来，由于种种原因，人们除了在欣赏(shǎng)宫廷雅乐时(shí)还可偶或一闻埙(xūn)乐外，几乎不知道还(hái)有埙这(zhè)样一种(zhǒng)乐(lè)器了(le)。

　　到了二十世纪三、四(sì)十(shí)年(nián)代，在(zài)公演(yǎn)中(zhōng)埙乐几绝于耳。

　　八(bā)十年代(dài)以来，在演奏家(jiā)、制作家和作曲家的共同努力下，埙作为乐器有了标准化和规(guī)范(fàn)化的制(zhì)作，喜爱埙乐并且学习、演奏的人越来越多，习(xí)埙的热潮悄然兴起。

　　从埙上人(rén)们似乎找(zhǎo)到了遗失已久的古风(fēng)，埙正(zhèng)在成(chéng)为(wèi)一种文化现象被(bèi)越来越多的人所关(guān)注。

　　参考(kǎo)资料(liào)来源(yuán)：百度百科(kē)-埙

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