戒(jiè)烟(yān)这个事(shì)情对于很多人来说(shuō)简直是折磨，不仅仅是(shì)身(shēn)体中，还是心理中的(de)一(yī)个情况(kuàng)吧(ba)！在这(zhè)样的(de)一个效果(guǒ)中(zhōng)其实是让我们(men)看到了(le)不同的(de)状(zhuàng)态啊！最近(jìn)是有人(rén)在询问戒(jiè)烟最难熬的是哪(nǎ)几天(tiān)呢？好像是不同的人(rén)情(qíng)况(kuàng)不一(yī)样，更(gèng)多的时(shí)候最(zuì)重要的一点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一个(gè)人(rén)的意志(zhì)力自(zì)己(jǐ)的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重(zhòng)身边人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶(jiē)段是分为多(duō)少？在(zài)网络(luò)中一些医生则是说：阶(jiē)段(duàn)一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟(yān)阶(jiē)段，许多戒(jiè)烟者(zhě)因(yīn)对烟草的长(zhǎng)期依赖，通常难以下定决心戒烟(yān)，临(lín)床上很多(duō)患者(zhě)都可以(yǐ)讲出许多吸烟(yān)的(de)危害，但讲到戒烟，大多数患(huàn)者都觉得(dé)自己做(zuò)不(bù)到，这是非常重(zhòng)要的一(yī)个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁摄入时(shí)，会出(chū)现尼(ní)古丁戒断(duàn)症状，会使戒烟者感到非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒(jiè)烟行为(wèi)或导致(zhì)戒烟(yān)失败。

最后一个阶段应该是成功了(le)吧！其中是(shì)说已成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触烟草(cǎo)时，可能(néng)会复(fù)吸，复吸后就会变得一(yī)发(fā)不可收拾(shí)，烟瘾会(huì)更加(jiā)严重(zhòng)。所以说在这(zhè)样的过程中究(jiū)竟(jìng)是会出现什么样的情况呢？据说表现有(yǒu)渴(kě)望吸烟(yān)、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张(zhāng)、易(yì)怒、萎靡不振、注意力(lì)不(bù)能集中、睡眠(mián)障碍等症状。

关(guān)于戒烟(yān)，小编最(zuì)想(xiǎng)要说的是家人(rén)的(de)温暖则是最(zuì)能够治愈身边(biān)人，是为了自己(jǐ)，为了更多的一个(gè)方式得(dé)到补偿，也(yě)是希望在未来的道路中可以有着很(hěn)多的发展，治愈(yù)说什么一个(gè)人戒烟成(chéng)功，这(zhè)样的(de)人是(shì)心狠(hěn)吗？为什(shén)么不(bù)能够心(xīn)疼这样的人，其实也是在面对自己的(de)人生，因为是(shì)清楚的知道能够帮助的只有(yǒu)自(zì)己！

家人(rén)的陪伴(bàn)和鼓励是(shì)让(ràng)那些意志薄(báo)弱的人得到了很(hěn)多补偿吧！在(zài)如(rú)此的(de)一个情景中我(wǒ)们无法想象会有什么，只是(辛追夫人是谁的夫人，辛追夫人是谁的母亲shì)希(xī)望(wàng)人们(men)对(duì)于这些(xiē)烟酒的开发少一点，人生(shēng)中太(tài)多诱(yòu)惑了，得(dé)到的时候非(fēi)常容易，但是(shì)想要摆脱则是很难(nán)，希望那些人能够克制自己的欲(yù)望 ，不要过(guò)分(fēn)的释放，是让自己(jǐ)太多的难堪啊！

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