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苹(píng)果可(kě)以放冰(bīng)箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱(xiāng)的。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里的，温度较(jiào)低的(de)环境苹果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰富(fù)的维生素对于身体的营养(yǎng)效果(guǒ)是非常好的(de)，可(kě)以增强自身的(de)体(tǐ)质加(jiā)速(sù)自身(shēn)的新陈(chén)代(dài)谢，

　　另外对于皮(pí)肤的理(lǐ)疗效(xiào)果也(yě)是很好(hǎo)的(de)，在日常(cháng)生活当中(zhōng)应该保(bǎo)证(zhèng)良好(hǎo)的生(shēng)活作(zuò)息和健康的生活饮(yǐn)食，多吃(chī)一些(xiē)营养(yǎng)丰(fēng)富的(de)食物增强(qiáng)自身的体(tǐ)质，有些人群由于(yú)营(yíng)养不良(liáng)或者是(shì)偏食会导致体质(zhì)下降(jiàng)。

怎么挑苹果又大又甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的(de)苹果可能是加了染色(sè)剂的，这样的苹(píng)果(guǒ)不仅不甜而(ér)且不脆不好吃，应该挑黄(huáng)里透红的，尤其是(shì)像那种一丝(sī)一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成熟的(de)苹果会自带一(yī)种苹(píng)果香甜气息，如果闻到(dào)有类似酒(jiǔ)精(jīng)味，这种苹(píng)果说明放了(le)很(hěn)久(jiǔ)，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的(de)蒂越绿，说(shuō)明苹果的(de)新鲜程度越(yuè)好，如果苹(píng)果的蒂已经干枯，那(nà)这(zhè)个苹果就已经(jīng)放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没(méi)有(yǒu)甜度，口感比较差(chà)，看着纹路非常整齐一般(bān)是比较(jiào)好吃的，红色的条(tiáo)纹越多，苹(píng)果就(jiù)越(yuè)甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面要光(guāng)滑(huá)，没有虫眼，没(méi)有干(gàn)枯(kū)

　　颜色不能特别红(hóng)，有些粉(fěn)，且(qiě)不能红(hóng)成一片，要挑(tiāo)有许多红丝(sī)的(de)那一种

　　应(yīng)选择那种看上去(qù)一丝一丝的(de)，黄里透红的(de)的，千万(wàn)不要挑那些(xiē)绿里(lǐ)透一点点红(hóng)的，这样的一般味(wèi)道都很(hěn)寡淡。

　　如果带(dài)着蒂(dì)的(de)话那一定要选蒂比较(jiào)绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹(píng)果(guǒ)中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故(gù)有(yǒu)“活水”之称(chēng)。

　　其有利(lì)于溶解(jiě)硫元素(sù)，使皮肤润(rùn)滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语“每天一苹(píng)果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的(de)病人苹果xr重量为多少g不宜生食苹果(guǒ)，尤其(qí)是在急性发(fā)作(zuò)期，由于肠(cháng)壁(bì)溃疡(yáng)变薄，苹果质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗(cū)纤维(wéi)和0.5%有机酸的(de)刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机械性(xìng)地作(zuò)用(yòng)肠(cháng)壁(bì)易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺(xiàn)肥(féi)大的病人(rén)： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的病人均(jūn)不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状加(jiā)重或影响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者忌(jì)生食苹果。

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