一公里大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概多少步(bù)以及微信运动一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步，一公(gōng)里大概要(yào)走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步(bù)，成人一公里大概多少步，女生(shēng)一公里大概多少步(bù)等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的(de)步行(xíng)速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路(lù)速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别(bié)

　　公(gōng)里是由市(shì)制单位(wèi)“里”的衍生的一个(gè)单位，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上都(dōu)是属于中国(guó)传统的单位，在日常生(shēng)活中人们(men)早(zǎo)已习惯用公里(lǐ)来表达距离的单位，所(suǒ)以这(zhè)就是(shì)现在依旧(ji台湾是省还是市 台湾是省会吗ù)有人(rén)使用该单位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法(fǎ)国科学(xué)家组(zǔ)成的特(tè)别(bié)委员会定(dìng)制的标准(zhǔn)，之后就一直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般(bān)用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久以前(qián)就(jiù)有着几里地的(de)称呼，所(suǒ)以公里逐渐(jiàn)取代千米(mǐ)在国(guó)人心(xīn)中传播(bō)开来，现在基(jī)本上人(rén)们(men)都(dōu)是(shì)用公里来(lái)表示距离，但是1公里等(děng)于多(duō)少千米呢？其(qí)实还是1千(qiān)米，都是可(kě)以相互(hù)进行换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国推行计量改(gǎi)革以来，一里就被特指为一市(shì)里，人们常(cháng)说的“几(jǐ)里地”就是根(gēn)据这个计量单位(wèi)来计算(suàn)的，而一里(lǐ)地(dì)就是500米，也就是1公里(lǐ)的一(yī)半，所以现在人们再说一公(gōng)里等于(yú)多少(shǎo)千(qiān)米的时候就不要(yào)弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是其他(tā)运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到(dào)形动而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的(de)速度也(yě)有(yǒu)规(guī)定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也(yě)不太大(dà)的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增(zēng)加(jiā)力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行(xíng)走(zǒu)一段路(lù)程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是(shì)那种形式(shì)的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不(bù)变的(de)固(gù)定模式(shì)。

　　即便是同一个(gè)人，身体状(zhuàng)台湾是省还是市 台湾是省会吗况和兴趣爱好(hǎo)也常(cháng)有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是(shì)有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循(xún)序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走(zǒu)一(yī)步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向(xiàng)前移(yí)；上肢(zhī)与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚落(luò)地有(yǒu)节(jié)奏(zòu)感。

　　步行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅通(tōng)，是(shì)其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤身体(tǐ)。

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