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75g牛奶等于(yú)多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是(shì)最古老的(de)天然饮料之(zhī)一，被誉为白(bái)色血液(yè)，对人体的重要性可想而(ér)知。

　　牛奶顾(gù)名思(sī)义是(shì)从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分(fēn)有不同的(de)等级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人(rén)体钙的最(zuì)佳来(lái)源(yuán)，而(ér)且钙磷比(bǐ)例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有(yǒu)100多(duō)种，主(zhǔ)要成份有水(shuǐ)、脂(zhī)肪、磷脂、蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越好的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实(shí)际上所谓的浓牛(niú)奶不过是水的比例减小(xiǎo)了而(ér)已。

　　如果本身肠(cháng)胃就(jiù)比较(jiào)弱(ruò)的(de)人喝浓牛奶(nǎi)的话，则会引起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不(bù)良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛(niú)奶和巧克力大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水搭配在一起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引(yǐn)起草酸反应(yīng)，严重的话甚至(zhì)会引发缺钙(gài)、头(tóu)发干枯(kū)等。

　　牛奶不(bù)能和(hé)稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食(shí)用(yòng)，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实(shí)际(jì)上这种(zhǒng)做法是不正(zhèng)确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维(wéi)生素A会被(bèi)稀饭(fàn)中(zhōng)的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以为(wèi)身体补充营养，其(qí)实这样做是错误(wù)的(de)。

　　早(zǎo)上空腹喝牛(niú)奶的话，牛(niú)奶中的(de)蛋白质(zhì)会被迫(pò)转化为热量(liàng)消耗掉(diào)，这样实际上是起不到什么营养滋(zī)补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是(shì)餐后两(liǎng)个小时(shí)左右喝牛(niú)奶，这样牛奶中的(de)营养才能最(zuì)大限度的大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水被(bèi)人(rén)体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛奶(nǎi)送服药。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢(huān)吃药(yào)的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会(huì)破坏(huài)药物(wù)中的(de)有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也不(bù)要往里面加糖，否则(zé)会危害我们的身体健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和(hé)茶一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶和牛奶一起(qǐ)饮(yǐn)用的(de)话，茶叶中(zhōng)的鞣(róu)酸会(huì)阻碍人体(tǐ)对牛(niú)奶中(zhōng)钙的吸(xī)收，所(suǒ)以大家在喝牛奶的时(shí)候，一定要注(zhù)意不要喝茶一起(qǐ)饮(yǐn)用(yòng)。

75克(kè)等于多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫(háo)升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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