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冰美式可以(yǐ)消水肿吗

　　冰美(měi)式是可(kě)以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用的(de)成分是其中(zhōng)所含的(de)咖啡因。

　　冰美式中含(hán)有咖啡因(yīn)，咖啡(fēi)因(yīn)主(zhǔ)要来源于咖啡(fēi)豆(dòu)等物质，能兴奋大脑皮层(céng)，加速(s毁掉一个老师最好的办法ù)血管的运动，促(cù)进身体的循环和(hé)新陈代(dài)谢，有助(zhù)于排出体(tǐ)内滞(zhì)留(liú)的(de)水分，从(cóng)而(ér)消除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神经(jīng)的作用。适量(liàng)饮用可以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分(fēn)泌消化(huà)液，一定(dìng)程度上改善便秘。此外，还可以在运(yùn)动(dòng)前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪的消耗，从而(ér)有助(zhù)于减肥。

冰美(měi)式(shì)和热美式(shì)区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者(zhě)的量是有区别的。

　　在(zài)美(měi)式(shì)制作过程中，冰美式(shì)较(jiào)热美式(shì)添加更多冰块，产生(shēng)更(gèng)多的水(shuǐ)，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡(fēi)含量低于热美式(shì)的咖啡含量。

　　但是单从二者的总体积来讲(jiǎng)，是没(méi)有量的(de)差别(bié)的(de)，主要区别在于不(bù)同店用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰(bīng)美式因为快速(sù)降温(wēn)所以不会(huì)产生酸味(wèi)，味(wèi)道很清(qīng)爽(shuǎng)。

　　相比热美式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别(bié)在于冰的(de)数量，包(bāo)括(kuò)去(qù)冰、少冰、多(duō)冰几种，而热美式是没有冰(bīng)的。

　　3、口(kǒu)感不同(tóng)。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加(jiā)的醇厚，而(ér)市面上推荐(jiàn)的比例基本在1：8左右，但(dàn)是这个(gè)数值并不是(shì)适合所有(yǒu)的豆子(zi)的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1毁掉一个老师最好的办法：4也不是不行(xíng)。

冰美式和热美(měi)式哪个(gè)更(gèng)减肥

　　冰美式和热美式(shì)都(dōu)有辅助减肥的(de)效果。

　　相(xiāng)比来说(shuō)热美式的效果会(huì)好点，但差别不会太(tài)大，冰美(měi)式(shì)口感更(gèng)好，只要美式(shì)不加奶和糖，是有减(jiǎn)肥效果的。

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