怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如(rú)欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的(de)，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的(de)形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫(chóng)害，保护(hù)自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那(nà)就(jiù)是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是(shì)老南瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不(bù)够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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