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踢足球可以长(zhǎng)高个子(zi)吗，为(wèi)什(shén)么踢足球的个子(zi)矮

　　这一状况是由(yóu)年龄决定的，如果是七(qī)、八(bā)岁的(de)青少年，骨骼还(hái)没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么(me)经(jīng)常踢足球之类的(de)运动(dòng)，就可以刺(cì)激成(chéng)骨细胞生(shēng)长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经十几岁的(de)青(qīng)少年(nián)来(lái)说，骨骼(gé)已经发(fā)育完全了，经(jīng)常踢(tī)足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐(jiàn)您平时多(duō)吃一(yī)些钙(gài)质和维他命D，经常到户外晒太阳，在(zài)一定程度(dù)上也能促进身高的增(zēng)长(zhǎng)。

踢足球要(yào)买什么装备(bèi)

　　踢(tī)球球员(yuán)要穿(chuān)球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要(yào)装备手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较大(dà)因此护腿板必须要有，球鞋(xié)，这个(gè)就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大(dà)家体验感(gǎn)更好(hǎo)，还能最大(dà)程度的让自己的能(néng)力发挥出来，所以有一双适(shì)合自己的球鞋(xié)是非常重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注(zhù)意这个(gè)装(zhuāng)备，其实球(qiú)衣是很重要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气(qì)性好的专业足球(qiú)运(yùn)动上衣，以(yǐ)及高筒类的足(zú)球袜，这些都是必不(bù)可(kě)少(shǎo)的(de)。

　　另外我们在进(jìn)行(xíng)这项(xiàng)运动(dòng)的(de)时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首(shǒu)饰，因为在身(shēn)体的对抗中，很容易(yì)造成(chéng)各种伤害，不管什(shén)么(me)运动，都要把(bǎ)安全放在第一(yī)位。

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　　1、做(zuò)好准(zhǔn)备活动(dòng)，脚再(zài)痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分钟，可以(yǐ)先(xiān)慢跑一段(duàn)，活(huó)动(dòng)脚腕、膝(xī)关节，让身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的(de)关(guān)节都要(yào)活动开。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动时的(de)跑动较多，技术动(dòng)作的幅(fú)度(dù)以及出汗量都是相对较大，所(suǒ)以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸(xī)汗(hàn)的运动服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的(de)帆面胶底(dǐ)的(de)足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设施(shī)不符合要(yào)求的地(dì)方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂(zá)物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造(zào)成同(tóng)学们踝(huái)关节(jié)扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱(jiàn)拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在场边，感到(dào)口渴的(de)时(shí)候就(jiù)喝一点(diǎn)，多喝几(jǐ)次也没关系，不要等到累得不(bù)行的时候再大口大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天候的运动项目，但要尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足(zú)球(qiú)要(yào)求身高吗

　　一般是不要求的(de)。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上(shàng)有优势(shì)，对抗(kàng)中(zhōng)也(yě)有优势，而个(gè)小腿(tuǐ)短的先天吃(chī)亏(kuī)。

　　作为足(zú)球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而(ér)腿(tuǐ)短(duǎn)的，你跑五(wǔ)步(bù)他(tā)需(xū)要起步才能完(wán)成，控(kòng)球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于(yú)守(shǒu)门员来说，理(lǐ)想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才(cái)大，这(zhè)是臂展(zhǎn)优(yōu)势(shì)；

　　如果低(dī)于(yú)1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要(yào)是还原慢，连续扑(pū)救辗转不利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不(bù)敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在(zài)40强赛中，国足(zú)优(yōu)势明显，但(dàn)到了12强赛，和(hé)亚洲一流(liú)强队(duì)交(jiāo)手(shǒu)，国足露馅(xiàn)了。

　　现在(zài)，国足各项(xiàng)赛(sài)事12连(lián)胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳大利亚(yà)，最近2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现场看球，他多么希(xī)望(wàng)中(zhōng)国队能够出现在决赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结果，估(gū)计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇(yù)了执(zhí)教中国队的首败，过去12场各(gè)项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国(guó)足(zú)此前(qián)的(de)对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国(guó)足现原形(xíng)了(le)。

　　此(cǐ)前(qián)12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超球(qiú)队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对(duì)手实力有限。

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