牙膏是(shì)每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去(qù)，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养成分，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰(shuāi)老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合两害相权取其轻,两两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思)搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色(sè)素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的(de)饮食(shí)中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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