随着社会的发展(zhǎn)，越来越多的人们都没有时间进行“夫妻生活”，因此很(hěn)多人都(dōu)选(xuǎn)择的是自(zì)己解(jiě)决！

在我们(men)身边(biān)可能很多(duō)的人都听说过(guò)，男性(xìng)朋友经常(cháng)用手自我解决生理(lǐ)需求，但是很多的人可(kě)能并(bìng)不是(shì)很清楚，其实也有很多的女性喜欢自我解决。

我们普遍认为自我(wǒ)解决生理需求对身体的健康(kāng)是(shì)有害的，其实凡事(shì)都有(yǒu)两(liǎng)面(miàn)性。女性(xìng)朋友(yǒu)若喜欢自(zì)我(wǒ)解决(jué)生理需求(qiú)的(de)话(huà)，也能够(gòu)从中得到益处。

缓解压力

现在女性朋友在(zài)工作中(zhōng)压(yā)力也是非常巨大的，而(ér)且有些女性可(kě)能为了工作选择夫(fū)妻两地分居，这样有了生(shēng)理需求就无法(fǎ)可以(yǐ)解决(jué)。

其实自我(wǒ)解决生理需求能(néng)够(gòu)帮(bāng)助缓解心理和精(jīng)神压力，能够让女(nǚ)人(rén)的身心变得更加的放(fàng)松，缓解紧张的情(qíng)绪(xù)，对于促进睡眠(mián)还具有非常(cháng)好(hǎo)的帮助。

可以预防(fáng)感染(rǎn)

如果女(nǚ)性朋友(yǒu)和(hé)他(tā)人进行夫(fū)妻生活的话(huà)，很(hěn)可能(néng)会将他人身上的(de)病菌和(hé)细菌传播(bō)到(dào)自己身上，大大(dà)增加患上妇(fù)科(kē)疾(jí)病(bìng)的概率(lǜ)。而(ér)女性朋友(yǒu)若有(yǒu)自我解(jiě)决生理(lǐ)需求的情况，能够帮助在一定(dìng)程度上预防细菌(jūn)和(hé)病(bìng)毒的感染，有(yǒu)助于保护身体(tǐ)健康。

可以减(jiǎn)轻疼痛感

有(yǒu)些朋友(yǒu)在自我解决生理需求的(de)过程中，身体内会分泌(mì)一种天(tiān)然的镇痛剂(jì)，这(zhè)也是一种激素(sù)，能(néng)够帮助缓解(jiě)疼痛的情况(kuàng)，所以(yǐ)如果在日常生活中，身体的某些地方疼(téng)痛难忍的时(shí)候，适当的解决一下生理需求，能够有利(lì)于缓解疼(tén球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么g)痛(tòng)。

有助(zhù)于(yú)减肥

对于女性(xìng)朋友来说，适当的自(zì)我解决(jué)生理(lǐ)需(xū)求，也能够有利(lì)于帮助燃烧身体的卡路里，对于(yú)减肥瘦身(shēn)具(jù)有非(fēi)常好的帮助(zhù)。

更(gèng)好的爱(ài)自己

女性(xìng)朋友(yǒu)在自我(wǒ)解决生理需求的时候(hòu)，能够自(zì)己驾驭自己(jǐ)的身体(tǐ)，这样更能够让自己(jǐ)的(de)身(shēn)体进入到高潮的状态，让自己获得满满的幸福感，也能(néng)够更好(hǎo)的(de)爱护(hù)自己。

虽然自我解决生理需求有这么多的好处，但是对于女(nǚ)性朋友来说，一定要记住千万(wàn)不要频繁这样做。凡事都有度，如果这样过(guò)于频繁的话(huà)，会对女人的子宫，阴道造成不良(liáng)的刺激，会大大(dà)增加患上妇科疾病的概(gài)率，而且长期如此的话，也可能(néng)会让女性(xìng)朋友(yǒu)对待性生活的欲望降低，这(zhè)样反而(ér)不(bù)利于夫妻(qī)之(zhī)间的(de)感(gǎn)情。

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