一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)？是1700步左右的(de)。关于一公里(lǐ)大概多少步以(yǐ)及微信运动(dòng)一公里(lǐ)大概多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概(gài)多少步，女生一公里大概多少步等问题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路(lù)需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即(jí低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同速(sù)度步(bù)数不(bù)同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常(chá低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的ng)人的步行(xíng)速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的(de)衍生的一个单位，就像公斤与斤(jīn)是一样的(de)，在本质上都(dōu)是属于中国传统(tǒng)的单位，在日常生活中人们(men)早已习惯用公里(lǐ)来表达距离的(de)单位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一(yī)般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学(xué)家组(zǔ)成(chéng)的(de)特别委员(yuán)会定制(zhì)的(de)标准，之后就一(yī)直(zhí)延续下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国(guó)人一般用“里”用的(de)多(duō)，很久以前(qián)就有着几里地的称呼(hū)，所以(yǐ)公里逐渐取代千(qiān)米在国人心中(zhōng)传(chuán)播开来，现在基本上人(rén)们(men)都是(shì)用公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但是(shì)1公里等(děng)于多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可(kě)以(yǐ)相互进(jìn)行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以来，一(yī)里就被特指为一市(shì)里，人们常说的“几(jǐ)里(lǐ)地(dì)”就是根据这(zhè)个计量单(dān)位来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以现在人们再说(shuō)一公里(lǐ)等于多少千(qiān)米(mǐ)的时候就(jiù)不要弄混了，一公里(lǐ)就是一(yī)千米(mǐ)，一里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则(zé)容易伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的(de)速度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅(fú)不(bù)大的(de)步行(xíng)，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于(yú)老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快，步幅也(yě)不太(tài)大的步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使(shǐ)腿肌增加(jiā)力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时(shí)快时(shí)慢，且走且停，行(xíng)走(zǒu)一段路程后(hòu)可(kě)以(yǐ)休息，继(jì)而再走。

　　步行(xíng)方法还(hái)有很多。

　　不管是(shì)那(nà)种形式的步行，犹如文化艺(yì)术(shù)一样(yàng)，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个(gè)人，身(shēn)体状况(kuàng)和兴趣爱好(hǎo)也常有变化(huà)，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在(zài)步行中说(shuō)来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度(dù)：适度运动。

一公里大(dà)概多少步(bù)

　　正(zhèng)常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米(mǐ)，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与(yǔ)下肢配(pèi)合协(xié)调，步伐(fá)适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而(ér)行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

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