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　　2、把(bǎ)跳跳球(qiú)的脚环套(tào)在(zài)脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳跳球的(de)绳子，然后把跳跳(tiào)球甩起来(lái)。

　　4、跳跳球(qiú)旋转到另(lìng)一只脚时，另一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续(xù)用脚(jiǎo)把跳跳球旋转起来。

　　6、一边(biān)转(zhuǎn)一边跳如此重复(fù)即(jí)可(kě)。

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　　1、首(shǒu)先取出跳跳球，然后(hòu)把跳跳球(qiú)上的灯打开（有些跳跳球(qiú)没有灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如(rú)图所(suǒ)示。

　　3、用手(shǒu)抓(zhuā)着(zhe)跳雀碧跳球的绳子，然后把跳(tiào)跳球甩起来(lái)。

　　4、跳跳球旋野亩转到另一只脚时，另(lìng)一只脚跳起来。

　　6、一边转一(yī)顷脊举(jǔ)边跳如此重复即可。

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