魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是(shì)公(gōng)认热(rè)量比较低的食物(wù)，而(ér)且特别适合(hé)在减脂的时(shí)候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶(méi)，所以它不(bù)但不能被我们消化，还(hái)能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的(de)典型(xíng)的(de)食物(wù)，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还(hái)能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖小荷才露尖尖角是什么意思小荷指的是什么，小荷才露尖尖角是什么意思污出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝(sī)没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加(jiā)点(diǎn)蜂(小荷才露尖尖角是什么意思小荷指的是什么，小荷才露尖尖角是什么意思污fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下。

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