近日，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无(wú)添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在(zài)直播时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力(lì)很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的(de)事(shì)，也(yě)有部(bù)分网友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zh凝神静气的意思，凝神静气的意思解释ì)的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了(le)不(bù)仅(jǐn)是(shì)身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平(píng)均每周开播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成(chéng)不变的(de)带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不(bù)仅只局(jú)限于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝(sī)的(de)大号则凝神静气的意思，凝神静气的意思解释(zé)没(méi)有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产(chǎn)品口(kǒu)碑(bēi)问题带(dài)来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在(zài)随(suí)着大(dà)家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领更多人参(cān)与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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